Anmeldefrist für Yogawochenende  verlängert!!!

 

 

"Iyengar Yogapraxis

in der Menopause"

 

2. - 4. September 2022

Es gibt noch wenige freie Plätze. 

Gerne schicke ich Ihnen unverbindlich nähere Informationen zu.

Anmeldung: susanken@t-online.de

 

 

Online Angebot:

Livestream Kursstunden per Zoom:

Dienstag 9.00 - 10.30 Uhr (+im Yogaraum)

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr (+im Yogaraum)

Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr (+im Yogaraum)

Samstag, 11.00 - 12.30 Uhr

 

Alle Unterrichte sind auf den Levels I+II und offen für TeilnehmerInnen mit sogenannter "Sportgesundheit".

 

Jeder Onlinetermin kann für 10 - 15 € (frei wählbar) einzeln oder als Monatspaket von

5 Onlineterminen für 52 € (Mindestlaufzeit 6 Monate) gebucht werden.

 

Info und Anmeldung bitte unter: info@iyengar-yogaraum-koeln.de (oder susanken@t-online.de)

 

 

Der YOGARAUM in Coronazeiten (..wenn nicht gerade Lockdown herrscht):

 

Viel äußerer Raum, um den inneren zu erforschen!!!

Wir beachten die Hygiene- und Abstandsregeln und öffnen allmählich wieder die Türen auch für neue Teilnehmer. Bei Interesse bitte für Probestunden melden.

Tel: 0221 93 11 029 oder info@iyengar-yogaraum.koeln.de

 

Neue Kurse: Yoga für Anfänger

 

Dienstag, 20.15 Uhr  ab 6.9.22 (10 Termine)

Mittwoch, 18.00 Uhr ab 31.8.22 (10 Termine)

Mittwoch, 20.00 Uhr ab 14.9.22 (10 Termine)

 

Die Kurse beinhalten eine Einführung in die Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) in den Yogahaltungen (Asanas). Übungsschwerpunkte sind Stehhaltungen, Schulter-, Rücken- und Hüftmobilisierung durch geeignete Basishaltungen, sowie Entspannung.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte per Email: info@iyengar-yogaraum-koeln.de

 

Diese Kurse werden gemäß der Richtlinien der Zentrale Prüfstelle für Prävention durchgeführt und bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

 

 

Yoga unterwegs 2022

Algarve  16. - 23. Mai 2021

4 Stunden Yogaunterricht täglich mitten in schönster Natur in den Bergen der Algarve.

Nähere Infos schicke ich Ihnen gerne zu.

 

 (Verschoben auf 2023)

 

 

 

 

 

 

Yoga-ein Geschenk

Geschenkgutscheine für Yogaunterricht: Schnupperstunden, Einzelstunden, 1 ganzer Kurs oder den neuen Gutschein für ein Yogaunterricht "Upgrade", mit dem man für einen Monat statt 1x pro Woche 2x +samstags zum Üben kommen kann.

 

Entspannungs CD: 60 min sanftes Üben (+ regenerative Lagerungen und Atemübungen) mit Audio Anleitung. (Für Kursteilnehmer)