Wegen der aktuellen Corona Krise ist der Yogaraum vorübergehend geschlossen!

Iyengar Yoga Workshop mit Rosana Seligmann

Iyengar Yogaraum

Samstag, 6.6.2020

10.00 - 13.00 und 14.30 - 17.00 Uhr

85 €

Info und Anmeldung unter :

info@iyengar-yogaraum-koeln.de

 

 

 

 

 

Neue Kurstermine 2020

Yoga für Anfänger

 

Montag:         18.30 - 20.00 Uhr                  10 Termine vom     2.3. - 18.5. 2020

Dienstag:        20.15 -  21.45 Uhr                10 Termine vom     3.3. - 26.5. 2020

Mittwoch:        20.00 - 21.30 Uhr                10 Termine vom     4.3. - 20.5. 2020

Samstag:         11.00 - 12.30 Uhr                 10 Termine vom    21.3. - 13.6. 2020

(In den Osterferien finden diese Kurse nicht statt.)

 

Die Kurse beinhalten eine Einführung in die Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) in den Yogahaltungen (Asanas). Übungsschwerpunkte sind Stehhaltungen, Schulter-, Rücken- und Hüftmobilisierung durch geeignete Basishaltungen, sowie Entspannung.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte per Email: info@iyengar-yogaraum-koeln.de

 

Diese Kurse werden gemäß der Richtlinien der Zentrale Prüfstelle für Prävention durchgeführt und bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

 

2020 Yoga unterwegs

Algarve  16. - 23. Mai 2020

4 Stunden Yogaunterricht täglich mitten in schönster Natur in den Bergen der Algarve.

Nähere Infos schicke ich Ihnen gerne zu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Wochenende

im Bergischen Land

 

17. - 19. Juli 2020

 

Beginn: Freitag, 17.00 Uhr  

Ende: Sonntag, 14.00 Uhr 

 

Nähere Infos und Anmeldung unter: info@iyengar-yogaraum-koeln.de

 

            

 

 

Yoga-ein Geschenk

Geschenkgutscheine für Yogaunterricht: Schnupperstunden, Einzelstunden, 1 ganzer Kurs oder den neuen Gutschein für ein Yogaunterricht "Upgrade", mit dem man für einen Monat statt 1x pro Woche 2x +samstags zum Üben kommen kann.

 

Entspannungs CD: 60 min sanftes Üben (+ regenerative Lagerungen und Atemübungen) mit Audio Anleitung. (Für Kursteilnehmer)