Livestream Kursstunden per Zoom:

Dienstag 9.00 - 10.30 Uhr (+im Yogaraum)

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr (+im Yogaraum)

Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr (+im Yogaraum)

Samstag, 9.00 - 10.30 Uhr

Kurze Meditation:

Wir sind gemeinsam still.......

Dienstag: 8.30 - 8.45 Uhr (+im Yogaraum)

Donnerstag: 20.45 - 21.00 Uhr (+im Yogaraum)

Alle Unterrichte sind auf den Levels I+II und offen für TeilnehmerInnen mit sogenannter "Sportgesundheit".

Jeder Onlinetermin kann für 12 - 15 € (frei wählbar) einzeln oder als Monatspaket von

5 Onlineterminen für 52 € (Mindestlaufzeit 3 Monate) gebucht werden.

Info und Anmeldung bitte unter: info@iyengar-yogaraum-koeln.de

Der YOGARAUM in Coronazeiten:

Viel äußerer Raum, um den inneren zu erforschen!!!

Wir beachten die Hygiene- und Abstandsregeln und öffnen allmählich wieder die Türen auch für neue Teilnehmer. Bei Interesse bitte für Probestunden melden.

Tel: 0221 93 11 029 oder info@iyengar-yogaraum.koeln.de

Neue Kurse: Yoga für Anfänger

Dienstag, 20.15 Uhr  ab 2.2.23 (10 Termine)

Mittwoch, 18.00 Uhr ab 22.2.23 (10 Termine)

Mittwoch, 20.00 Uhr ab 22.2.23 (10 Termine) (In den Osterferien finden jeweils keine Termine statt.)

Die Kurse beinhalten eine Einführung in die Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) in den Yogahaltungen (Asanas). Übungsschwerpunkte sind Stehhaltungen, Schulter-, Rücken- und Hüftmobilisierung durch geeignete Basishaltungen, sowie Entspannung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte per Email: info@iyengar-yogaraum-koeln.de

Diese Kurse werden gemäß der Richtlinien der Zentrale Prüfstelle für Prävention durchgeführt und bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Geschenkgutscheine für Yogaunterricht: Schnupperstunden, Einzelstunden, 1 ganzer Kurs oder den neuen Gutschein für ein Yogaunterricht "Upgrade", mit dem man für einen Monat statt 1x pro Woche 2x +samstags zum Üben kommen kann.

Entspannungs CD: 60 min sanftes Üben (+ regenerative Lagerungen und Atemübungen) mit Audio Anleitung. (Für Kursteilnehmer)