Dienstag, 27.8. -5.11.24      9.00 Uhr (10 Termine je 90 min)

Donnerstag, 5.9. - 21.11.24      19.00 Uhr (10 Termine je 90 min)

Mittwoch, 2.10. - 11.12. 24     18.00 Uhr (10 Termine je 90 min)

Montag, 30.9. - 9.12. 24     20.00 Uhr (10 Termine je 90 min)

Die Kurse beinhalten eine Einführung in die Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) in den Yogahaltungen (Asanas). Übungsschwerpunkte sind Stehhaltungen, Schulter-, Rücken- und Hüftmobilisierung durch geeignete Basishaltungen, sowie Entspannung.

Diese Kurse werden gemäß der Richtlinien der Zentrale Prüfstelle für Prävention durchgeführt und bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Bei Fragen oder für die Anmeldung melden Sie sich bitte

per Email: info@iyengar-yogaraum-koeln.de oder telefonisch unter 0221 93 11 029.

Livestream Kursstunden per Zoom:

Dienstag 9.00 - 10.30 Uhr (+im Yogaraum)

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr (+im Yogaraum)

Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr (+im Yogaraum)

Samstag, 9.00 - 10.30 Uhr

Kurze Meditation:

Wir sind gemeinsam still.......

Dienstag: 8.30 - 8.45 Uhr (im Yogaraum + online)

Donnerstag: 20.45 - 21.00 Uhr (im Yogaraum+online)

Alle Unterrichte sind auf den Levels I+II und offen für TeilnehmerInnen mit sogenannter "Sportgesundheit".

Jeder Onlinetermin kann für 15 € einzeln oder als Monatspaket von

5 Onlineterminen für 58 € (Mindestlaufzeit 3 Monate) gebucht werden.

Info und Anmeldung bitte unter: info@iyengar-yogaraum-koeln.de

Gutscheine für Yogaunterricht:

3 Probestunden, private Einzelstunden, ein Monatsbeitrag, ein ganzer Kurs...es ist für jeden etwas dabei....Bitte einfach per Email melden (s.o.)