Livestream Kursstunden per Zoom:

Dienstag 9.00 - 10.30 Uhr

Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr 

Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr

Samstag, 11.00 - 12.30 Uhr

Alle Unterrichte sind auf den Levels I+II und offen für TeilnehmerInnen mit sogenannter "Sportgesundheit".

Jeder Termin kann für 10 € einzeln gebucht werden.

Info und Anmeldung bitte unter: info@iyengar-yogaraum-koeln.de

Der YOGARAUM in Coronazeiten (..wenn nicht gerade Lockdown herrscht):

Viel äußerer Raum, um den inneren zu erforschen!!!

Wir beachten die Hygiene- und Abstandsregeln und öffnen allmählich wieder die Türen auch für neue Teilnehmer. Bei Interesse bitte für Probestunden melden.

Tel: 0221 93 11 029 oder info@iyengar-yogaraum.koeln.de

Yoga für Anfänger

Termine in Kürze....

Die Kurse beinhaltet eine Einführung in die Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) in den Yogahaltungen (Asanas). Übungsschwerpunkte sind Stehhaltungen, Schulter-, Rücken- und Hüftmobilisierung durch geeignete Basishaltungen, sowie Entspannung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte per Email: info@iyengar-yogaraum-koeln.de

Diese Kurse werden gemäß der Richtlinien der Zentrale Prüfstelle für Prävention durchgeführt und bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Geschenkgutscheine für Yogaunterricht: Schnupperstunden, Einzelstunden, 1 ganzer Kurs oder den neuen Gutschein für ein Yogaunterricht "Upgrade", mit dem man für einen Monat statt 1x pro Woche 2x +samstags zum Üben kommen kann.

Entspannungs CD: 60 min sanftes Üben (+ regenerative Lagerungen und Atemübungen) mit Audio Anleitung. (Für Kursteilnehmer)