Neue Kurstermine 2018 für Anfänger und Fortgeschrittenen

Im April beginnen 2 neue Anfängerkurse mit jeweils 10 Terminen:

Montag, 9. 4. - 18. 6. 2018 um 19.15 Uhr.

Mittwoch, 11. 4. - 20. 6. 2018 um 20.00 Uhr

 

Außerdem gibt es einen neuen Kurs für Teilnehmer mit Grundkenntnissen:

Donnerstag, 12.4. - 21.6. 2018 um 9.00 Uhr

 

Die 10 - wöchigen Kurse beinhalten eine Einführung in die Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) in den Yogahaltungen. Im Anfängerkurs liegt der Schwerpunkt auf den Stehhaltungen und Entspannung, während im weiterführenden Kurs neben komplexeren Asanas auch Umkehrhaltungen erlernt werden.

Die Kurse werden gemäß der Richtlinien der Zentrale Prüfstelle für Prävention durchgeführt und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

 

 

Yoga, ein Geschenk

Geschenkgutscheine für Yogaunterricht: Schnupperstunden, Einzelstunden, 1 ganzer Kurs oder den neuen Gutschein für ein Yogaunterricht "Upgrade", mit dem man für einen Monat statt 1x pro Woche 2x +samstags zum Üben kommen kann.

 

Entspannungs CD: 60 min sanftes Üben (+ regenerative Lagerungen und Atemübungen) mit Audio Anleitung .

 

 

2018 Yoga unterwegs

Algarve Mai 2018

26.5. - 2.6.2018

Nähere Infos schicke ich Ihnen gerne zu.