Livestream Kursstunden per Zoom:
Dienstag 9.00 - 10.30 Uhr
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr
Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr
Samstag, 11.00 - 12.30 Uhr
Alle Unterrichte sind auf den Levels I+II und offen für TeilnehmerInnen mit sogenannter "Sportgesundheit".
Jeder Termin kann für 10 € einzeln gebucht werden.
Info und Anmeldung bitte unter: info@iyengar-yogaraum-koeln.de
Der YOGARAUM in Coronazeiten (..wenn nicht gerade Lockdown herrscht):
Viel äußerer Raum, um den inneren zu erforschen!!!
Wir beachten die Hygiene- und Abstandsregeln und öffnen allmählich wieder die Türen auch für neue Teilnehmer. Bei Interesse bitte für Probestunden melden.
Tel: 0221 93 11 029 oder info@iyengar-yogaraum.koeln.de
Yoga für Anfänger
Termine in Kürze....
Die Kurse beinhaltet eine Einführung in die Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) in den Yogahaltungen (Asanas). Übungsschwerpunkte sind Stehhaltungen, Schulter-, Rücken- und Hüftmobilisierung durch geeignete Basishaltungen, sowie Entspannung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte per Email: info@iyengar-yogaraum-koeln.de
Diese Kurse werden gemäß der Richtlinien der Zentrale Prüfstelle für Prävention durchgeführt und bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Algarve 16. - 23. Mai 2020
4 Stunden Yogaunterricht täglich mitten in schönster Natur in den Bergen der Algarve.
Nähere Infos schicke ich Ihnen gerne zu.
(Verschoben auf 2021)
Yoga Wochenende
im Bergischen Land
Neuer Termin:
3. - 5. September 2021
Beginn: Freitag, 17.00 Uhr
Ende: Sonntag, 14.00 Uhr
Nähere Infos und Anmeldung unter: info@iyengar-yogaraum-koeln.de
Geschenkgutscheine für Yogaunterricht: Schnupperstunden, Einzelstunden, 1 ganzer Kurs oder den neuen Gutschein für ein Yogaunterricht "Upgrade", mit dem man für einen Monat statt 1x pro Woche 2x +samstags zum Üben kommen kann.
Entspannungs CD: 60 min sanftes Üben (+ regenerative Lagerungen und Atemübungen) mit Audio Anleitung. (Für Kursteilnehmer)
Iyengar YOGARAUM Köln
Susanne Franken
Südstadt / Nähe Römerpark
Mainzer Str. 51, 50678 Köln