Ayurveda Vortrag "Die 6 Stufen der Prävention"

Achtung: Der Vortrag ist ausgebucht- bitte nicht mehr anmelden!!!

Kostenfreier Vortrag von Frau Dr Erika Helene, (PhD in Physiologie und Ayurvedischer Medizin)

20.1. 2018 ab 13.00 Uhr im Yogaraum.

Anmeldung bitte per Mail.

 

 

Neue Kurstermine 2018 für Anfänger und Fortgeschrittenen

Ab Donnerstag, den 18. Januar beginnt ein neuer Kurs Level I + II (Anfänger und leicht Fortgeschrittene) um 17.45 Uhr.

 

Ab Dienstag, den 16. Januar beginnen neue Kurse Level I (Anfänger) um 9.00 und 20.15 Uhr.

 

Die 10 - wöchigen Kurse beinhalten eine Einführung in die Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) in den Yogahaltungen. Im Anfängerkurs liegt der Schwerpunkt auf den Stehhaltungen und Entspannung, während im weiterführenden Kurs neben komplexeren Asanas auch Umkehrhaltungen erlernt werden.

Die Kurse werden gemäß der Richtlinien der Zentrale Prüfstelle für Prävention durchgeführt und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

 

 

Yoga, ein Geschenk

Geschenkgutscheine für Yogaunterricht: Schnupperstunden, Einzelstunden, 1 ganzer Kurs oder den neuen Gutschein für ein Yogaunterricht "Upgrade", mit dem man für einen Monat statt 1x pro Woche 2x +samstags zum Üben kommen kann.

 

Entspannungs CD: 60 min sanftes Üben (+ regenerative Lagerungen und Atemübungen) mit Audio Anleitung .

 

 

2018 Yoga unterwegs

Algarve Mai 2018

26.5. - 2.6.2018

Nähere Infos schicke ich Ihnen gerne zu.